O verão acabou de chegar e traz com ele muitas alegrias e também algumas questões que precisamos nos atentar. É comum associarmos esta época tão gostosa do ano às férias, viagens, piscinas e praias. E estamos corretos! Entretanto, para podermos aproveitar tudo isso, temos que estar em dia com a nossa saúde, em especial a íntima, que por muitas vezes, acaba sendo deixada de lado.
É importante que todos nós, homens e mulheres, estejamos sempre em dia com a nossa saúde. Porém, por conta de costumes e cultura, os homens costumavam ser mais negligentes com os cuidados do seu corpo.
A medida que mais pesquisas são realizados no campo neurológico, mais evidencias mostram que ter hábitos saudáveis ajuda a manter a saúde do cérebro. Mas quais são esses hábitos e como incluí-los em nossa rotina? Continue Lendo
Ter uma vida mais saudável é a meta mais comum de ano novo e encabeça as listas de novos hábitos para o próximo ano. Mas o que significa de fato ter uma vida mais saudável, afinal? Bem, a resposta pode variar de pessoa para pessoa, de acordo com o perfil, a cultura, os antigos hábitos, a rotina etc. Mas algumas práticas funcionam muito bem de maneira geral e podem ser adotadas com facilidade já nos primeiros dias.
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