Os raios ultravioleta (UV) e as condições climáticas características desta estação podem causar danos que vão além do desconforto, afetando a visão a longo prazo Continue Lendo
Ter uma vida mais saudável é a meta mais comum de ano novo e encabeça as listas de novos hábitos para o próximo ano. Mas o que significa de fato ter uma vida mais saudável, afinal? Bem, a resposta pode variar de pessoa para pessoa, de acordo com o perfil, a cultura, os antigos hábitos, a rotina etc. Mas algumas práticas funcionam muito bem de maneira geral e podem ser adotadas com facilidade já nos primeiros dias.
Os quarenta anos são um marco na vida de qualquer pessoa, e não apenas pela proximidade da meia-idade, mas por todas as mudanças físicas e psicológicas que acontecem nessa etapa. De acordo com estudos publicados pela Universidade de Kent, na Inglaterra, os primeiros sinais da chamada “meia-idade” podem ser percebidos a partir dos 35 anos, entre o final da “juventude” e até o início da terceira idade (58 anos). Continue Lendo
Você sabia que o chocolate, principalmente o meio amargo, possui uma série de benefícios para a nossa saúde? Acredite, pois é verdade! Esse alimento não só é delicioso como também pode ajudar a prevenir algumas doenças e melhorar o nosso humor.
Fique Conectado