As doenças cardíacas não apenas reduzem a qualidade de vida dos pacientes, mas também representam um grande desafio para os sistemas de saúde. Isso porque, o tratamento, muitas vezes, é caro e há necessidade de cuidados prolongados.
A prevalência dessas condições tem aumentado de forma alarmante nas últimas décadas, em grande parte, devido ao estilo de vida moderno. Portanto, fatores como alimentação inadequada, sedentarismo e estresse diário contribuem para essa problemática.
Além disso, elas não discriminam idade, gênero ou classe social, afetando pessoas de todas as esferas da vida. A boa notícia é que muitas dessas condições podem ser prevenidas ou controladas com pequenas mudanças alimentares e tratamento adequado, por exemplo.
Caso seu cardiologista de confiança receite algum remédio, entre em contato conosco, pois nossa equipe estará pronta para ajudá-lo com orientações, cuidados e preços. Abaixo, compreenderemos melhor sobre os avanços em diagnósticos ao longo dos últimos anos.
Avanços em diagnóstico para doenças cardíacas
Tomografia computadorizada (TC)
A tomografia computadorizada (TC) utiliza raios-X para criar imagens detalhadas do coração, bem como dos vasos sanguíneos. Auxilia na identificação de bloqueios nas artérias coronárias, uma condição que pode levar a infartos, e na avaliação da presença de placas de colesterol. É um método rápido e pouco invasivo, oferecendo uma visão clara e detalhada do coração em questão de minutos.
Pode detectar qual o grau de obstrução arterial e, com isso, gerar a abordagem mais assertiva para o tratamento, seja ele com medicamentos, por intervenção cirúrgica ou através de mudanças no estilo de vida.
Além disso, a TC cardíaca é extremamente útil na avaliação de anomalias congênitas e na detecção de dissecções aórticas, que são emergências graves.
Ressonância magnética cardíaca (RMC)
A ressonância magnética cardíaca (RMC) mostra detalhes do coração. A máquina não utiliza radiação, e sim campos magnéticos e ondas de rádio. Quando o médico precisa averiguar a função cardíaca, a estrutura do miocárdio ou detectar cicatrizes e inflamações, pede-se este exame.
Outra aplicação é na constatação de inflamações do órgão geralmente causadas por infecções virais, e que podem ser difíceis de diagnosticar com precisão por outros métodos.
Ecocardiografia tridimensional (3D)
Uma das principais vantagens da ecocardiografia tridimensional (3D) tem a ver com a capacidade de mostrar o coração em movimento. Então, o profissional da saúde observará o bombeamento do sangue e como está a saúde das válvulas. Quando se trata de procedimentos invasivos, a porcentagem de sucesso se amplia.
Monitoramento remoto
Por fim, precisamos pontuar a chegada do monitoramento remoto. Esse é um aliado que diagnostica e acompanha os pacientes com doenças cardíacas. Dentre os principais, podemos citar:
- Monitores cardíacos portáteis: pequenos dispositivos que os pacientes levam para casa e registram as atividades. O objetivo é tentar detectar arritmias e outros problemas que podem não ser evidentes durante uma consulta médica. Então, os dados coletados seguem para análise nas próximas consultas, levando a uma intervenção rápida e eficiente;
- Dispositivos vestíveis: smartwatches e fitas de pulso com sensores de frequência cardíaca se conectam a aplicativos e geram uma camada extra de proteção, pois qualquer alteração nos sinais vitais será detectada imediatamente.
Em ambas as possibilidades, o paciente continuará com sua vida normal, sem essas visitas constantes ao especialista. Além disso, minimiza os custos com saúde, prevenindo hospitalizações e intervenções de emergência.
Em seu dia a dia, evite:
Alimentação rica em gorduras saturadas e trans
Gorduras saturadas e trans são encontradas em alimentos processados, frituras, fast food, carnes gordurosas e produtos de panificação industrializados. O consumo excessivo leva ao aumento do colesterol LDL (o “mau” colesterol) no sangue, que pode formar placas que obstruem o fluxo sanguíneo. Esse processo, conhecido como aterosclerose, é uma das principais causas de infarto do miocárdio e outras doenças cardiovasculares.
Preze por uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes, nozes e azeite de oliva.
Sedentarismo
O sedentarismo contribui para o ganho de peso, aumento da pressão arterial, bem como elevação dos níveis de colesterol e resistência à insulina. E não para por aí! Essa falta de exercícios físicos enfraquece o coração e os vasos sanguíneos, tornando-os menos eficientes na circulação do sangue.
Realize pelo menos 150 minutos de exercício moderado por semana, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta. Atividades mais intensas, como corrida ou treino de força numa estação de musculação, também são extremamente benéficas. Mas respeite seu corpo e condicionamento físico para não gerar lesões.
Tabagismo
O tabagismo danifica as paredes das artérias, contribui para a formação de placas de colesterol e amplia as chances de infartos e AVCs. Também eleva a pressão arterial e reduz os níveis de oxigênio no sangue, sobrecarregando ainda mais o coração.
Existem várias opções de tratamento para auxiliar nesse processo, incluindo medicamentos, terapias comportamentais e programas de apoio.
Consumo excessivo de álcool
O consumo excessivo de álcool em grandes quantidades e em períodos seguidos causa uma condição em que o músculo cardíaco enfraquece e não consegue bombear o sangue de forma correta.
Ao consumir álcool, as diretrizes gerais recomendam que as mulheres limitem a uma dose por dia e homens a duas doses por dia. É também importante lembrar que, para algumas pessoas, a melhor escolha pode ser retirá-lo por completo.
Estresse crônico
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode ter efeitos devastadores sobre a saúde cardíaca. Dentre os mais comuns, estão: aumento da pressão arterial, desencadeamento de hábitos pouco saudáveis como fumar e beber em excesso ou comer compulsivamente, bem como inflamação e acúmulo de placas nas artérias.
Para minimizá-los, faça técnicas de relaxamento, como meditação, ioga, exercícios de respiração profunda e atividades de lazer. Ao mesmo tempo, a busca por apoio psicológico faz com que a pessoa aprenda a lidar melhor com essa sensação.
Falta de sono
Muitos podem não levar isso em consideração, mas a falta de sono terá grande impacto no aumento da pressão arterial, na elevação dos níveis de estresse, no ganho de peso e no aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2, todos fatores que contribuem para doenças cardíacas.
Tente manter um horário regular para ir para cama, crie um ambiente tranquilo e confortável no quarto e deixe de lado os aparelhos eletrônicos, ao menos meia hora antes de dormir. Se os sintomas persistirem, consulte um médico para avaliar possíveis distúrbios do sono.
Dieta rica em sal
O sal causa retenção de líquidos no corpo, aumentando o volume de sangue que o coração precisa bombear, o que eleva a pressão nas paredes das artérias. Com o tempo, isso pode levar ao endurecimento das artérias, ao enfraquecimento do coração e ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca.
Por isso, reduza o quanto antes a ingestão de sal, especialmente de alimentos processados que frequentemente contêm altos níveis de sódio. Opte por temperos naturais, como ervas e especiarias.
Ingestão insuficiente de frutas e vegetais
Quando você ingere pouca quantidade de frutas e vegetais poderá, ao longo dos anos, desenvolver doenças cardíacas. Isso porque esses alimentos ajudam a reduzir a pressão arterial, diminuir o colesterol e proteger contra a inflamação e o estresse oxidativo.
Recomenda-se consumir pelo menos cinco porções de frutas e vegetais variados por dia. Ter um prato colorido é uma maneira fácil de verificar que está obtendo os nutrientes essenciais.
Conclusão
As tecnologias de imagem avançada, como a tomografia computadorizada, a ressonância magnética cardíaca e a ecocardiografia tridimensional, juntamente com as ferramentas de monitoramento remoto, estão revolucionando o diagnóstico e o tratamento de doenças cardíacas.
Esses avanços não apenas permitem diagnósticos mais precisos e rápidos, mas também oferecem uma abordagem mais personalizada e eficaz no cuidado cardíaco, garantindo que os pacientes recebam o tratamento adequado em tempo hábil.
Na Nova Medicamentos, estamos comprometidos em oferecer as melhores soluções e inovações para a saúde do seu coração. Entre em contato com nossa equipe de experientes profissionais, pois eles te ajudarão no entendimento dos processos medicamentares e tratamento cardíacos. Cuide do seu coração com quem entende do assunto.
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