Vacina tem sido a palavra do ano desde que iniciamos a luta contra o avanço da Covid-19. Porém, o que para uns é o sinal da salvação, para outros tem sido motivo de medo. Mas afinal, o que acontece de fato com o nosso corpo quando tomamos qualquer tipo de vacina? Continue Lendo
O consumo de alimentos industriais cresce a cada ano que se passa. Mas, você sabe o impacto da alimentação e saúde, especialmente quando o que consumimos no nosso dia a dia são, em sua maioria, alimentos industrializados? Continue Lendo
Aprender como dormir melhor é importante para todos nós. Para se ter uma ideia de quantas pessoas não conseguem descansar direito à noite, a OMS estima que 40% dos brasileiros têm problemas de insônia. Isso gera uma série de consequências de saúde negativas para essas pessoas, desde problemas de ansiedade e depressão (o Brasil já é líder nessa categoria no mundo todo) até complicações físicas mesmo, como problemas no coração e mais.
Você sabia que a Agorafobia é um dos transtornos psiquiátricos que mais acometem mulheres ao redor de todo o mundo? Assim como as crises de ansiedade generalizada e Síndrome do Pânico, a Agorafobia é um distúrbio psicológico que apresenta sintomas físicos, como dificuldade para respirar e tremedeira. Continue Lendo
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